學鄭多燕健康瘦!一日7餐不飢餓 50歲的鄭多燕仍是許多愛美女性心目中健康吃安心瘦的完美典範!鄭多燕在其所著的塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線!一書中也曾提到,對於自己來說,減重最大的敵人,就是空腹感 除了適度運動外,為避免以往自己只吃3餐,所帶來的餐與餐間的空腹感,導致每餐進食過量在決定開始瘦身後

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